SHARME DENT

Редовно спазване на хигиена на устната кухина ще ви избави от много проблеми, като: разрушаването на зъбите, образуването на зъбен камък, лош дъх.

през Нощта остатъците от храната се разграждат в устата, което води до неприятна миризма, така че да си миете зъбите вечер е необходимо.

Нека започнем с проблеми, заболявания на устната кухина са:

- афты,

- възпаление на венците,

- микоза,

кариес,

- лош дъх и т.н.

Това са само някои от проблемите, възникнали в резултат на лоша хигиена на устната кухина. Те водят до по-сложни заболявания, изискващи продължително лечение.

Често това, което започва да се случва в устата си, - това не е мързел, а невежество. Ето защо си струва да се знае повече за това, как да се грижи за своите уста, за да не се качват на инфекция.

1. Лош дъх

Лош дъх - често срещан проблем за много хора. Вътрешната част на устата, като топло и мокро място е благоприятна среда за развитие на бактериални колонии, които най-често са разположени в задната част на езика. По този начин, лоша хигиена на устната кухина, нерегулярная почистване на зъбите с четка и конец за зъби допринасят за появата на лош дъх. В резултат на това могат да възникнат инфекции или кариес. Механизмът е прост и ясен. В резултат на неправилна хигиена на зъбите, венците и езика частици остават в интервалите между зъбите. Там те се скитат, което води до кариес.

2. Гингивит и пародонтит

Когато зъбите са силно заразени, това води до гингивиту и периодонтиту, които не само засилват лош дъх, но и причиняват силна болка. Разширено случаи водят до воспалительной хиперплазия, която трябва да бъде отстранена по оперативен път.

Лоша хигиена води не само до проблеми в най-устната кухина, но и могат да допринесат за поява или влошаване на различни заболявания:

- сърдечно-съдови,

- проблеми с бъбреците

- автоимунно заболяване,

- алергии и много други.

Инфекция на устната кухина често водят до пародонтиту, гингивиту, възпаление на езика и лигавицата и зъбния кариес. В много случаи те могат да доведат до предраковым или опухолевым състояния на тъканите на устната кухина. Тези заболявания не само изглеждат неприятно, но и са болезнени, а тяхното лечение е дълъг и скъп.

Всички заболявания, причинени от лоша хигиена, много опасни. Ако навреме не се разкриват и не се лекува, то води до загуба на зъбите. Най-опасно е периодонтит. Това води до смърт на тъкани, отговорни за задържане на зъб в устата си.

Лечение на напреднали форми на пародонтит е трудно и скъпо. Правилната хигиена и профилактика, посещение на зъболекар и хигиенист, почистване от камъни са много важни. Всичко това ви спестява неприятни усложнения.

3. Грижи за устната кухина

Съществуват заболявания на устната кухина, които не са резултат от лоша хигиена, но в много случаи именно тази хигиена намалява риска от специфични инфекции. Повечето експерти списък четири основни стъпки към красива и здрава усмивка:

- да си миете зъбите флуор паста за зъби, не по-рядко от два пъти на ден, особено след закуска и преди лягане,

- измий си зъбите с конец за зъби всеки ден,

- ограничаване на броя хранения всеки ден,

- Редовни посещения при зъболекар.

4. Четка за зъби

четката не трябва да бъде нито много мека, нито много твърда, за да не се наранят венците. Да си миете зъбите отгоре надолу за горната челюст и нагоре за долната. Много в началото това ще ви се стори болезнено, тъй като венците ви ще кърви. Въпреки това, при продължително миене на зъбите по този метод може да се постигне отлични резултати.

Почистване на зъбите е грапава. Ъгъл на наклона на четката по отношение на зубу е около 45 градуса. Трябва да се сресва всеки зъб поотделно, както отпред, така и отзад, движещи се напред и назад. След миене на зъбите трябва да се почистват език, движете четката напред-назад по език.

Правилно почистване на зъбите не по-малко от 2 минути два пъти на ден. Също трябва да помним, че е много важно за почистване межзубные интервали от паста за зъби. Четка за зъби не почиства повърхности между зъбите. Изплакване на устата помага за почистване на трудно достъпните райони и се подобрява дишането. На пазара се предлагат специални напоителните системи, межзубные четки, четки за език и много други полезни аксесоари, които могат да подобрят вашата ежедневна хигиена на устната кухина.

Особено внимателно се препоръчва за изчистване на дъвченето на повърхността на местните зъбите. Повечето хора са свикнали да се ползва паста за зъби. Повечето от тях съдържат лечебни добавки. Така че избора на паста за зъби в магазина, не забравяйте да обърнете внимание на неговия състав и изберете онази, която ви удовлетворява. Ако имате изтощение емайл, трябва да си миете зъбите само с мека четка и само паста за зъби, а не зубным прах, които предпочитат да се възползват от някои хора. Промени този навик не е необходимо, ако зъбите са здрави и човек е свикнал да ги използват. Препоръчително да се купуват четка с редки храсти четина, след това я волоскам ще бъде по-лесно да проникне в межзубные интервали.

четка за Зъби ще е по-добре почистват повърхността на зъбите и интервали между тях, ако ръкав четина почиства хоризонтално, без издатини и чакъла. След намыливания дръжте четката за зъби в чаша щетинкой нагоре.

Измийте сапунената пяна преди почистване на зъбите. Не почиствайте зъбите си със сапун, тъй като тя съдържа луга, която дразни венците. По-добре да се ползват четка, намокряне с вода. За укрепване на венците яжте плодове и сурови зеленчуци, които са с гъста консистенция, като ябълки, ряпа, зеле и т.н. не Забравяйте, че липсата на зъби е сериозен козметичен и хигиенни недостатък. Това затруднява дъвченето на храната, които нарушават храносмилането. Ето защо в този случай трябва да се обърнете към вашия стоматолог и замяна на проблемния зъб за нов.

5. Ползват конец за зъби

Парче зъбни конци с дължина 40-45 см трябва да се навивам на пръстите. След това плътно стиснете конец към всеки зубу, леко се движат от венците нагоре и надолу по страничната повърхност на зъба. Повторете тези стъпки за всеки зъб, като се използва чист част от зъбни конци, обернутую около пръста си.

6. Диета и хигиена на устната кухина

Не само правилно почистване на зъбите и езика се отразява на състоянието на устната кухина. Правилното хранене също играе важна роля. Както и в случая с идеалната фигура, често перекусы - най-лошия враг по пътя към красивите и здрави зъби. Многократен контакт на зъбите с храната, особено със захар, има за тях решаващо значение - това е идеална среда за размножаване на бактерии. Ето защо е толкова важно да изплакнат зъбите си с вода след всяко закуски. Ако се нуждаете от хапване, най-добре да изберете хранителни продукти и ги консумират в умерени количества.

всички в устата има бактериите, образуващи зъбната плака. При контакт с храни и нишесте те реагират с киселини. Това продължава до 20 минути след хранене. През това време феята на емайла, намалява и като резултат на това, възниква кариес. Така че, когато трябва нещо да се яде, по-добре е да яде полезен продукт, след това изплакнете зъбите и да се възползват от дъвченето на ластик.

при Спазване на хигиена на устната кухина, можете да избегнете много неприятни и скъпо струващи заболявания. Красива усмивка и свеж дъх са неразделна част от безупречен начин.